예산 봉대미산 썸네일형 리스트형 예산 금관토봉 트레일/로드 워킹(산성주공아파트 코스) 인원 1인 봉대미산 108.3m, 금오산 234.4m, 관모산 390.5m, 토성산 406.2m 코스(휴식시간 포함 3시간 42분 13.5km 2,149kcal): 산성주공아파트-봉대미산-도로-예산향교-토성산-관모산-금오산-예산군 문예회관-도로-봉대미산-출발원점 @@@ 예산의 봉대미산-금오산-삽티공원 뒷산-종합운동장을 잇는 트레일/로드 워킹/러닝 구간과 산의 트레일 워킹 구간을 추가하여 봉대미산-금오산-관모산까지 확장해 "금관봉 워킹"이라고 이름을 부치고, 운동삼아 그날 그날 컨디션에 따라 선택하여 다니고 있다. 이번에는 "금관봉 트레일/로드 워킹" 구간에 토성산을 추가하여 "금관토봉 트레일/로드 워킹" 구간으로 더 확장하여 다녀왔다.산성주공아파트 앞에 봉대미산 중앙공원으로 오르는 이정표가 있다. 봉대미.. 더보기 예산 금관봉 트레일/로드 워킹(산성주공아파트 코스) 인원: 1인 봉대미산 108.8m, 금오산 234.4m, 관모산 390.5m 코스(휴식시간 포함 3시간 28분 11.8km, 1,626kcal): 산성주공아파트-봉대미산-도로-예산군 문예회관-금오산-관모산-향천사-도로-봉대미산-출발원점 @@@ 예산의 봉대미산-금오산-삽티공원 뒷산-종합운동장을 잇는 트레일-로드 워킹/러닝 구간을 운동삼아 다니고 있다. 산의 트레일 워킹구간을 좀 더 추가해 보려고, 봉대미산-금오산-관모산까지 확장해 보았고... 이름을 금관봉 워킹이라고 지어보았다. 나름 나쁘지 않은 이름이네... 허허허. 추후에는 토성산까지 확장하여 금관토봉 트레일/로드 워킹 코스를 진행해볼 계획을 세운다.산성주공아파트 앞에 봉대미산 중앙공원으로 오르는 이정표가 있다.봉대미산 공원의 대대적인 공사가 이루어 .. 더보기 예산 봉대미산-금오산-삽티공원 뒷산-종합운동장 트레일/로드 워킹/러닝 봉대미산-삽티공원 뒷산-종합운동장: 약 12~15km 혹은 봉대미산-금오산-삽티공원 뒷산-종합운동장: 약 14~17km 삽티공원 옆에 있는 예산 종합운동장 400m 트랙을 6~10바퀴정도 러닝으로 하고 나머지 구간은 워킹만으로 진행을 해보았더니 대략 3~4시간정도 소요됐고, 소모 칼로리는 1,300~2,100칼로리 정도였다. 운동장 400m 트랙을 몇 바퀴를 러닝하며 도느냐에 따라 거리와 시간은 변동될 수 있고, 트랙 러닝 구간이외에 다른 구간을 얼마나 더 러닝구간으로 잡느냐에 따라 시간은 더 단축될 수 있고, 소모 칼로리도 더 늘어날 수 있슴. ※ 봉대미산의 산책로는 아래 지도에 표시되어있지 않은 샛길들이 거미줄처럼 연결되어 있다. 트레일 러닝을 연습삼아 달려보고 싶다면 이 샛길들을 이용하여 오르락 내.. 더보기 예산 봉대미산(중앙근린공원: 예산 산성주공아파트 코스) 산행인원 1인해발 108.8m@@@ 장마철이라 오후 늦게까지 비가 내렸다. 퇴근 무렵에 잠시 비가 그치고... 산책삼아 근처의 봉대미산에 조성된 중앙공원의 길을 따라 걸었다. 예산산성주공아파트 앞에 암하리생태공원이 있고, 거기에 주차공간이 있다. 주차후 길을 건너 진행하면 된다.군민들을 위한 공원으로 아직도 공사 중인 곳들이 있고, 상당히 많은 부분이 정리되어있었다. 가장 길다고 생각되는 코스를 따라 진행하여 원점으로 돌아왔다. 중간 중간에 샛길들이 많아 처음 찾는 경우이거나, 방향감각이 없으면 뱅뱅 돌 수 있다. 산이 높지 않아 문제가 되지는 않지만...봉대미체육공원금오산, 무명봉, 관모산이 보인다.봉대미산 정상에서 예산 평야도 보인다.참고 사이트https://kwnahm.tistory.com/586 .. 더보기 이전 1 다음
